Kunnskapen om vagus er en revolusjon innen helhetlig forståelse av helse
" Jeg har som mål om at alle skal vite at de har en vagusnerve, hva den gjør og hvordan de kan styrke og aktivere den selv for å få bedre helse"
Annette Løno
E X T R A H E A D I N G
Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om vagusnerven.
Annette deler kunnskap om vagus på hennes instagramkonto, i podcaster, artikler, holder foredrag og skal skrive bok med Frisk Forlag med utgivelse våren 2025.
OM VAGUS
Vagus består av et nevro-indokrint-immunnettverk som kontinuerlig jobber kontinuerlig for å opprettholde homeostase.
Vagus forbinder hjernen med de viktigste organsystemene i kroppen. Den kobler mentale og fysiske prosesser. Det forklarer hvordan sinnet og kroppen er fysiologisk uatskillelige; signaler som påvirker den ene påvirke den andre direkte, selv om det kan komme til uttrykk på ulike måter.
Vagus er en hjernenerve som går fra hjernestammen med to bunter på hver sin side av halsen og forgrener seg ned i overkroppen og berører dine indre organer. Blir ofte omtalt som en toveis kommunikasjonsmotorvei.
Vagusnervens funksjon er viktig for din fysiske, mentale og emosjonelle helse.
Vagus bidrar blant annet til å senke stress, skape ro og trygghet, gir økt fordøyelse, bekjemper inflammasjon, øker immunforsvaret, gir bedre hormonbalanse, senke smerter, mer livsglede, øke konsentrasjon og hukommelse, aktivere restitusjon og reparasjon med mye mer.
